2013年7月1日月曜日

正しいウンコの姿勢



最近あるテレビ番組で 「正しいウンコの姿勢」なるものが放映されていた

先生曰く 姿勢としては 「ロダンの考える人」が理想的だという

尚且つ 両足のかかとを上げて 上体を倒すとのこと



早速 翌朝トイレで試してみた 

ウン ええやんか 腹に力が入り 

一気に排便できた



60年生きてきて 知らんかった~

スッキリ!!