雨ばかり続くので

ずっと雨ばかり降り続くので　外へ散歩に出られません


雨だと足元が危ないので　ウォーキングをやめます




仕方ないので　奥ちゃんと相談してエアロバイク買うことにしました　




これで天気に左右されず運動が出来ます　きょうは何キロ走ろうか？




体の調子を伺いながら無理せずやれるのが　ええんです




テレビ見ながら今日も汗を流します　　きままに　




なんでも無理したらあきまへん　少しでも続けること




しんどかったら　やらんことです