バレンタインのチョコ こんなにいただきました

もうすぐ還暦のジジイだが
まだまだ　すてたもんじゃね～な
妻はもちろん　80歳のおばあちゃん　娘からもいただきました

生ワカメが手に入った
￥１９８
これはそのごく一部分

仙台から笹蒲鉾と玉状のかまぼこももらった
豚肉もあるので　今夜は　しゃぶしゃぶ

生ワカメはお湯に入れると　一瞬で緑色に変化する
ポン酢で食うとうまい


チョコレ～ト　くださった方々　ありがとうございます

TANITAの体組織計を買う ５キロの体重減達成

体重計が壊れた

娘が出産準備のためわが家にいる

以前からあった体重計が　計測不能になった

体重計に乗っても　表示をしない

あきらめて　amazonで買うことにした

機種は　
TANITA　体組織計　BC-705　　送料込みで￥３０９１

今回のは「体組織計」となっておる

予め個人情報を入力しておくと

次回からはその個人を自動判定し

体重　BMI　体脂肪率　筋肉量　内臓脂肪レベル　基礎代謝　体内年齢の７項目を
次々と表示する

お値段の割にはええもんやと思う

体重のことを言えば　昨年は７０㌔あった
甲状腺機能異常で水分が下肢にたまる

甲状腺ホルモン　「チラージン」の投与をうけながら
試しに　ビタミンCを飲んでみた
以前のビタミンCはすっぱいだけで　飲みにくく効果も？

今回は「ヘスペリジン」柑橘類の果皮　薄皮などに含まれる成分とのこと
ビタミンPともいわれる　漢方の陳皮であるらしい
ビタミンCの吸収を助ける役割があるそうな

毛細血管の強化　抗酸化作用などなど
飲み始めてひと月ごとに１㌔づつ体重が落ちて行く
現在６５㌔を維持


このサプリメントの効果かどうかはわからんが
ワシの体に合うんやろか
血圧も安定してきておるし　ええんやろ
値段も２７０粒で　￥８４０　１日３粒でいい

ところで
先日買った　「豆苗」

また生えそろいました
本日の夕飯　サラダの青みにします

やめられない とまらない！？

最近　私ら夫婦のはやりは夕食後のミックスナッツ

なぜかわからんが　はまっておるのだ

娘が見て

「あんたら　そんなに食べてだいじょうぶ？」

呆れておる

とくに体調の変化はないが

便通がよくなった

夕食後　お酒をちびりちびりと嗜みながら

この　ナッツ類を口に運ぶのが

楽しみとなっておる

飽きるまでするのが　我が夫婦のしきたり

いつかは　見向きもしなくなるんやろけど

それまで

ポリポリ　

うまいがな～